感謝のカタチ
解決の難しい悩みを持ちながら長年暮らす私にとって、常に最重要の課題は「いかに自分の心を崩さずに保てるか」ということです。
深い悩みは私の努力によって解決できるものではなく、過ぎ去った日々は葛藤の日々でした。
悩むあまりに一時はメンタルを病んでしまった時期もありましたが、今では自分を崩してしまう事はなくなりました。
私が自分を保つために心がけていることは、単純ですが「感謝の気持ちを忘れない」ということです。
今年は感謝の年に
2023年の元旦初日の出を見ながら、何故かふつふつと「全てに感謝する年にしよう」という気持ちが湧いてきて、胸がいっぱいになったのです。
そう決めたとたん新年の早朝、薄オレンジ色の空をカアカア鳴きながら飛んでいくカラスにさえも愛おしい気持ちが湧いてきました。
健康にも感謝、家族にも感謝、職場にも感謝、買い物に行ったお店の店員さんにも感謝、とにかく感謝しようというのが今年の私のスローガンなのです。
感謝の気持ちから心のゆとりが生まれるのか、心のゆとりから感謝が生まれるのか。この二つは相乗効果があるようです。
もしかすると今までの私を支えてきたのは、感謝する気持ちだったのかもしれません。
感謝を伝えあえる夫婦でないこと
仲の良いご夫婦同士が感謝しあえたらなんて素敵でしょう。
常に神経を使わねばならないような夫を持つ私には、それがどのような感覚なのかわかりません。
その事が影響しているのかなと思うのですが、50歳も過ぎているのに「あなた独身でしょう？」と言われる事が時々あります。
子どももいますよ、というと驚かれたりするのは、何か家族のいる幸せ感というものが薄いのでしょうか。
もちろん家庭に長年大きな悩みがあることから、外に出た時には完全に家のことは切り離してきたせいもあるのかもしれません。
５０代にもなる私が、ひとり気ままに生きているように見えるのかしら？それならいいけど、どこか寂しそうに見えるのかしら？とか。
認めたくは無いけれど「寂しい」のは本当です。笑顔で隠しきれていないのかもしれません。
自分をごまかし現実逃避しながら生き、お互いに感謝しあえる間ではない夫婦なのだと痛感する毎日。
感謝を日頃伝え合うような夫婦でないということは、なんて寂しいことなんでしょうか。
石に感謝を 意外な思いつき
先に申し上げておきますが、私は宗教的なものには属していません。そしてスピリチュアルなものや占いの類も信じません。
1月があっという間に過ぎ2月に入った頃、毎日感謝感謝と思いながら過ごし突然に心に浮かんだのは「石が欲しい」ということでした。
ダイヤモンドやルビーなどの装飾品ではなく、日々の感謝の気持ちを受け止めてくれるような、天然のパワーストーンが欲しくなったのです。
夫婦仲の良い方は感謝の相手は連れ合いの方になるのでしょうが、残念ながら私の中で夫に対しての感謝の気持ちは、あるとしても義務感からであり自然に心から湧き出るような気持ちではありません。
子ども達には日頃感謝していますが、いつもそばにいてくれる感謝の相手が必要だと思ったのです。
不思議な思いつきです。私はお守りさえ今まで持った事もありませんでしたし、そのような発想は自分でも意外なものでした。
さっそくパワーストーンについてネットで調べてみると、色々なシチュエーションごとに対応している石があり、「〇〇を叶える、〇〇を手に入れる」などの効用？が書かれていました。
ふうん、と感心しながら読みましたが、私は別に何かの効果を得たいわけではなく、ただただ日々の感謝を伝える相手が欲しいのです。
「見に行ってみよう。」
さっそくその数日後には、近くのパワーストーンを扱っているお店に出向いたのでした。
胸元にぶら下がる私の相棒
お店は他にお客の姿もなく、いろいろな石を見ている私にすぐに若い女性の店員さんが声をかけてくださいました。
ブレスレットタイプや首から下げられるチェーンもの。いろんなタイプの商品が並んでいます。
職場では制服の下に着けますから、できれば長くしたり短めにしたりと調節のできるタイプのものが欲しいと伝えました。
皮の紐なら長くしたり短くしたり調節できるとのことで、たくさんの石の並んだコーナーへ行きました。
勾玉の形をした石たちの色は透明のものからピンクや紫がかったもの、青や黄色、緑、黒とたくさんあり、それぞれにやはり石の効果などが記されています。
誕生日から相性のいい石がわかりますよと調べてもらったところ、青や紫系統の石が良いとのことです。
そんな店員さんのお話を聞きながら、私は中央あたりにある一つの石に惹かれていました。
それは淡いグリーンで空気を含んでいるからか、真ん中あたりがほんのり白く見える石でした。
「この石が欲しい」と直感で感じたので、いろいろな説明を続けてくれている店員さんにお伝えしました。
同じ種類の石を奥から3つほど出してくださり、他のものはグリーンがもっと濃かったのですが、私は最初に見た真ん中がうっすら白い淡いグリーンのものしか目に入りませんでした。
天然のものですから、同じ種類のものでも色も少しずつ違いますし、形はまが玉にしてありますが、人間の顔が違うように石も異なるのでしょう。
こんなに急に石が欲しくなり、この石にしようとピンとくるなんて不思議ですと私が言うと、店員さんは「それはきっと石が呼んだのですよ。」と教えてくださったのでした。
私は出来上がったペンダントをリュックに入れて持ち帰ったのですが、まるで背中に小さな「生き物」が入っているような、不思議な感覚を覚えました。
実際の私の石。
感謝のカタチ
家に帰り石を取り出して、光に透かしたり手のひらに乗せてじっと見ていると、愛情が湧いてくるのを感じました。
その日以来、朝は「おはよう。今日もよろしくね。」と首にかけ、寝る前には「今日もありがとう。」と声をかけながら外しています。
何か不安を感じたり心を立て直す必要がある時は、手のひらを胸に当てて小さな石があることを感じ心が落ち着きます。
「ありがとう」の気持ちを伝える相手がいるって素敵なことです。
それがたとえ小さな石であっても。
私はいろいろなことに感謝してきましたが、こうして身近に具体的な「相手」ができたことでとてもやりやすくなりました。
なにせいつも胸のあたりにぶら下がっているのです。
もちろん私をとりまく環境や人々にも、感謝の気持ちを伝えることを忘れないようにしていますが、ふと自分の中にありがとうの気持ちが湧いた時に、すぐに伝えられる相手がいることが私の心を救ってくれています。
一緒に長年暮らしている夫がその相手だったなら、私はこの石に呼ばれなかったのかも知れません。
日々の感謝を伝えるために神社にお参りをしたり、神棚に毎朝手を合わせる方もいるでしょう。
私の感謝のカタチは少し風変わりではありますが、首にぶら下がった小さな石に「ありがとう」と言うことなのです。
「ありがとう」の気持ちを大切にすることで、結局は自分の心が救われるということは間違いなく本当です。
ネガティブな感情に振り回されることなく、感謝の気持ちを大切にしたいと思う今日この頃。
今日も私の胸あたりに、石はひっそりと感謝の相棒がぶら下がっています。
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