日々思うこと しあわせの傍観者｜すみっこから見た風景
孤独な私は幸せそうな家族の光景を隅っこからこっそり観察しています。ひがんでいるわけでもありませんし、羨ましがっているわけでもありません。私はただただBGMを聴くような感覚で世界を傍観しています。
メンタル維持
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日々思うこと 感謝の石｜「ありがとう」は私を救う
感謝のカタチ 重度のためこみ症である夫と長年暮らし続けている私にとって、常に最重要の課題は「いかに自分の心を崩さずに保てるか」ということです。 過酷な我が家の状況や夫の行動は私の努力によって変えられるものではなく、過ぎ去った日々は葛藤の日々...
日々思うこと 3年日記の愉しみ｜書くことで心を整える
3年日記の愉しみ 初めに申し上げておくと私は過去にいくつもの日記を３日坊主で終わらせてきました。 年末を迎える頃、本屋さんや文具屋さんに並ぶ日記を見ると毎年買ってしまうのですが日記はひと月もページが埋められることはありませんでした。 そんな...
日々思うこと GIVEのひと｜実はわたしが最強のTEKARである
GIVERである私が実は最強のTAKERになのかもしれない。長年夫についての深刻な悩みを抱えてきた私が改めて夫婦の関係性について考えてみました。楽な道を選択できない私は悩みを糧に無限に成長する最強のTAKERなのです。
日々思うこと 悩みに縛られないために「心の洗濯」をしよう
日々の悩みに縛られる事なく毎日を健やかに過ごすために私がしている事は「心の洗濯」です。50代の私がこれからも悩みに負けず元気でいるために心がけていること。
日々思うこと 善い人でなくていい｜自分を好きになろう
いつも善い人でなければならないという幼い頃からの母の教えは私を苦しめてきました。悩み多い結婚生活を続けていくうちに自分の中の悪にも寛容になれたことで私はようやく自分を好きになれた気がします。