上手に不満を伝えよう
50代半ばになった今でも、私は不満などのネガティブな感情を相手に伝える事が苦手です。
愛嬌たっぷりに上手に不満を表現できる方がいますが、とても羨ましい…。
不満を上手に相手に伝えられたら、人生が変わるほど生きやすくなるのではないかと、人生の後半を過ぎた私は思うのです。
事なかれ主義を卒業したい
不満や異論がある時、私がどのような態度を取ってきたかというと…表向きは平気を装い、自分の中では気持ちを逸らしてやり過ごすのです。
他の人にまで影響が及ぶならまた別ですが。私が我慢すれば済む問題なら、何も言わずスルーしてきたのです。
いい人ぶっているのかもしれません。
不満を感じている元凶から目を背けているだけなので、根本的な問題は解決されないままなのです。
時が経って丸く収まる問題もあれば、いつまでも心に憂鬱をもたらす問題もあります。
なんでもかんでも事を荒立てる必要はありませんが、これは放っておけない問題だと感じたら、自分のネガティブば感情を早めに相手に伝えるべきなのでしょう。
自分の中のネガティブな気持ちを素直に認める
自分は素直な人間だと思ってきましたが、こと不満やネガティブな自分の感情は無いことにしてきたので、本当に素直とはいえないですね。
不満を認めず、平気なのだと自分に言い聞かせていることは、言い換えれば自分を騙しているということです。
感謝や喜びなどのポジティブな感情は素直に表現できるのに、不満や異論などは表現する経験を積んでこなかったのです。
幼い頃「文句を言わない」「我慢する」ことが美徳と育てられたことも、性格に影響しているかもしれません。
周囲に多少の波風が立ったとしても、それが状況の改善につながるのであれば、やはり自分の意思や不満は表現した方が良いのでしょう。
経験値の少ないことに関しては、お手本になりそうな方を真似するという方法が一番。
身近な方を観察していると、あっけらかんと明るく軽めに、不満や意思を相手に伝えていますね。
変に回りくどい言い方をするのではなく、シンプルな言葉を選ぶのがポイントなのかしら。
近しい関係になればなるほど、気軽に不満を言い合える関係性を作るということは、とても重要なことのように思えます。
50代半ばで夫婦関係に破綻を感じている私に、欠けているものはなんだろうと考える日々が続いています。
相手を責めるのは簡単ですが、自分にも大きな責任があるのですから、振り返る良い機会です。
今更ながら自分に素直になり、相手にうまく不満を伝えるという経験を少しずつ積んでいきたいと考えています。
もちろんまずは感謝を伝えることを大切に…。
身近に感謝できる相手が欲しいと願った私が、選んだ物についての記事はこちらです。↓
