日々思うこと 3年日記のたのしみ｜書いて心を整える
何冊もの日記帳を三日坊主で終わらせてきた私ですが、弟が３０年に渡り日記を書き続けていることを知り、去年の元旦から日記をつけ始めました。それは３年分の出来事が一目で確認できる「３年日記」です。２年目に入った私は去年のその日に自分が何をして、何を感じたのか？知る楽しみを見出しました。
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日々思うこと 
日々思うこと LINEグループの困惑と私の沈黙
私はグループラインが苦手です。勝手にグループに入れられたり、興味のない話題でダラダラ会話が続くのも嫌です。不快に思った出来事から自分にとってストレスにならないLINEグループの使い方を考えてみました。
ためこみ症 溢れる物に負けない 私のメンタル維持の方法
私の心に影を落とすのは、夫と子どもたちの関係性の薄さです。私に何か足りなかったのではないかという罪悪感を感じながらも、立派に育ってくれた子どもたちに感謝、周りへの感謝、そして夫にも感謝しなければいけないのでしょう。物に埋もれながらも家族で揃うことのできる幸せに感謝を。
ためこみ症 ホーディング障害の夫の片付け方と求める環境
ホーディング障害の夫が求める快適な環境とは。物を捨てない夫の「片付ける」は、入れ物の中に物を入れる事であり必要な物を分別し、不要な物を処分することではありません。ホーディング障害は物を溜め込む病気ですが、同時に人に歩み寄る事ができない病気でもあるのではないかと、夫の求める環境から妻の私は感じています。
ためこみ症 物だらけの異常な日常から逃げないという選択
なぜ私は異常な日常から逃げない選択をしてきたのか。ためこみ症の夫と共に暮らし、物に埋もれ壮絶な日々を送りながら、離婚や別居などの選択ができなかった私。いつしか片付けることが課題となってしまった私にも、心の問題があるのだと感じています。これで良かったのだと思える日がいつかきますように。
ためこみ症 ためこみ症の夫の、落ち着かない毎日
多動性を感じる「ため込み症の夫」の、落ち着かない日々。空間だけでは無く自分の時間でさえも、何かで埋めなくては夫は落ち着けないのかもしれません。ため込み症の夫の不安と比例して物が増え、妻の私はなす術もなくその様子を見ています。
日々思うこと 良薬のつもりが…毒になり得る親の愛
最近知った「毒親」という言葉。私の母親は「毒親」の特徴にかなり当てはまり、私もまた毒親に育てられた子として多くの特徴があてはまることに大きなショックを受けました。その毒も50歳を過ぎた私の中で薄まっていきつつあります。母にとっては深い愛情だったのかもしれない「毒」とその子どもへの影響について。ですが同時に心のどこかで「やっぱりそうなのか」という思いがよぎったのも事実です。
ためこみ症 物が溢れるベランダと妻の憂鬱…ためこみ症の夫
ため込み症の夫が溜め込んだ物が溢れるベランダを見るたびに私は憂鬱になってしまいます。かつては景色も良く広くて気持ちの良い、お気に入りのベランダでした。少しづつ進行する家の病気のように物が増え、様子は変わっていきました。毎日大量に出る洗濯物を干す場所は無く、とても困っていますが未だ改善策は見つかりません。
ためこみ症 ためこみ症の夫の、独特な人間関係の築き方
ためこみ症である夫の人間関係の築き方は独特で、孤独にならざるを得ないように妻の私には思えます。人に合わせて自分を変えたり、歩み寄ることができない夫は、人が離れていくことに関して仕方がないものと捉えている様です。頑なに自分を中心とする生き方は、ため込み症という病気と何か関係があるのかもしれません。
不登校・子育て 言葉よりも大切なこと｜子育てをふり返る
子どもはたとえ幼くても、親の考え方や出来事への対処の仕方を見て学んでいます。まるで悪いことをしたら逃げなければいけない、ということを親が子に教えているようなスーパーでの出来事をきっかけに子育てについて考えています。