日々思うこと 怒りの感情について｜怒りの反対にあるもの
怒りの反対にある感情はなんだろう？怒りにも良いものと悪いものがあると私は感じています。幼い頃から私に欠けていたのは怒りの感情であり、その代わりに身につけてきたのはある感情でした。
毒親
日々思うこと 
日々思うこと 潜在意識の中の過剰な責任感
責任感は無いよりはあった方がもちろん良いのですが、過剰にありすぎるのは何でも良く無い結果を生むものです。もう少し「いい加減」に生きたい私が責任感について考えてみました。
日々思うこと しあわせの傍観者｜すみっこから見た風景
孤独な私は幸せそうな家族の光景を隅っこからこっそり観察しています。ひがんでいるわけでもありませんし、羨ましがっているわけでもありません。私はただただBGMを聴くような感覚で人々の光景を傍観しています。
日々思うこと 毒親の子として考える｜埋められた記憶
最近知った「毒親」という言葉。私の母親は「毒親」の特徴にかなり当てはまり、私もまた毒親に育てられた子として多くの特徴があてはまることに大きなショックを受けました。私がどのように育ちどのような生き方を選んだのかを改めて振り返ります。
ですが同時に心のどこかで「やっぱりそうなのか」という思いがよぎったのも事実です。
日々思うこと 無意識に求めてしまう環境｜子ども時代のこころの闇
無意識に求めてしまう環境。私はなぜ深刻な悩みの多い状況に身を置き続けるのかを考えた時、自分の中に思い当たることがありました。改めて自らの子ども時代を振り返り心の中に閉じ込めてきた苦い想いに目を向けてみました。
日々思うこと 善い人でなくていい｜自分を好きになろう
いつも善い人でなければならないという幼い頃からの母の教えは私を苦しめてきました。悩み多い結婚生活を続けていくうちに自分の中の悪にも寛容になれたことで私はようやく自分を好きになれた気がします。