生き方・メンタル

日々思うこと

お節介はやめて|本当の優しさって?

よかれと思ってした言動が、実は相手にとって余計なお世話だったということはよくあります。過去の自分を振り返って、本当のやさしさはなんだろうと考えています。
日々思うこと

いくつになっても苦手なことに触れてみよう

昔は苦手だったことにふと興味を持ち好きになることがあります。それはずっとケンカをして遠ざかっていた人と、再び仲良くなるというような喜びの感覚です。熟年になってから私は自分の変化に気づき喜びを感じています。
日々思うこと

いじめる人が抱える心の空洞

50歳にもなろうとした頃に、新しく入った職場の同じ年頃の女性からいじめ(嫌がらせ)を受けました。その経験は他人に不快感を与えていないかと自分も振り返る良い機会になりました。
日々思うこと

いじめを受ける恐怖 子ども時代の体験

子ども時代のいじめを受けた体験を活かして、大人になった私は、苦手だと感じる相手には、ある行動をとっています。
日々思うこと

いつもこころにユーモアを

ユーモア精神を持つことは、正義感や道徳心を持つことと同じくらい大切だと私は常々感じています。苦しい時や悩んでいる時こそ、ユーモア精神を忘れずにいたいものです。
日々思うこと

ささいな事が決められない|50代 私の変化

些細なことが決められなくなったと感じる、50代の私の今日この頃。迷って迷って、結局何もできなかった…ということが一番ダメだなあと感じています。大きな決断をすべきかどうか迷い続ける私ですが、まずは小さな決断をすることから始めたいと考えています。
日々思うこと

しあわせな主婦は愚痴を言う

愚痴で盛り上がる主婦たちの会話を聞きながら思うのは、愚痴に聞こえる会話も、実は家族のほのぼのとした話なんだなということ。幸せな人は不満を溜め込まない、素直な人。自己主張が上手なのでしょう。深い闇を抱える私はただにこにこと聞き手に徹してします
日々思うこと

怒りの感情について|怒りの反対にあるもの

怒りの反対にある感情はなんだろう?幼い頃から私に欠けていたのは怒りの感情であり、その代わりに身につけてきたのは諦めることでした。怒るべきときに怒り、諦めるべきときには諦めることができる…それが理想かなと考える今日この頃です。
日々思うこと

潜在意識の中の過剰な責任感

責任感は無いよりはあった方がもちろん良いのですが、過剰にありすぎるのは何でも良く無い結果を生むものです。もう少し「いい加減」に生きたい私が責任感について考えてみました。
日々思うこと

私は幸せの傍観者

孤独な私は幸せそうな家族の光景を隅っこからこっそり観察しています。ひがんでいるわけでもありませんし、羨ましがっているわけでもありません。私はただただBGMを聴くような感覚で人々の幸せな光景を傍観し、自分も幸せを感じています。