日々思うこと 悩みに縛られないために「心の洗濯」をしよう
日々の悩みに縛られる事なく毎日を健やかに過ごすために、私がしている事は「心の洗濯」です。50代の私がこれからも悩みに負けず元気でいるために心がけていること。
日々思うこと 
ためこみ症 ため込み症の夫の突然の退職と妻の苦悩
ためこみ症の夫はある日突然に私や家族に何の相談もなく仕事を辞めてきました。予定より1年早かった退職によって家族との心の距離はさらに離れてしまった様に感じます。突然の夫の退職により私の気持ちはさまざまな不安の思いで揺れ動いています。
日々思うこと 鬱にさよなら 楽に生きるコツ
かつて鬱を経験した私は、何事も「〜ねばいけない」という考え方の持ち主でした。怒りの感情をはじめ自分の中に生まれてくる感情を素直に受け止めることで、私は楽に生きられるようになりました。
ためこみ症 理解されない「ため込み症」家族の孤独な悩み
身内にも理解し難い「ため込み症」の悩み。本人には自覚がなく家族や周りが苦しんでいるのが現状です。私は約25年に渡り重度のため込み症の夫と共に暮らし、誰かに相談してもなかなか理解されない孤独な悩みを抱えて来ました。この病気の改善の難しさを一般的に理解してもらいたいと願っています。
ためこみ症 [ため込み症の夫]過去への執着と物に反映された記憶
ためこみ症の夫の過去へのこだわり、執着が強いと感じることがあります。モノへの執着は過去への執着と通じているのか。彼が抱える不安は何に起因しているのか。溜め込み症という不可解なこの病気について夫と長年共に暮らす中で私は悩みながらもその理由をいつも考えています。
ためこみ症 ため込み症の夫のテリトリー意識と不安感
ためこみ症の夫がモノをため込む理由は、無意識のテリトリー作りであり彼の自己主張の一つ、そして漠然とした不安感の表れなのかもしれません。物に囲まれる事で安心感を得ているように見える夫。長年モノに埋もれる日々を送りながら、何故物をため込むのか？妻の目線で夫の抱える溜め込み症という病気について考えています。
日々思うこと 善い人をやめて素直になろう｜囚われた考え方からの解放
常に善い人である必要があるでしょうか。「〇〇でなければいけない」「〇〇しなければならない」という、囚われた考え方から自分を解放し、自分の気持ちに素直に生きていきたいと望んでいます。
ためこみ症 [私の体験談]ため込み症の夫と暮らす中で失ったもの
ため込み症の夫は物を処分する事ができません。飽和状態の我が家の中で少しのスペースを得るために、様々な自分のものを処分するしかなかった私。目に見えない大切な何かが夫には欠けていて、それ故に目に見える「物」に異常に執着するのでしょうか？不要なモノに埋まる壮絶な生活の中で今日も家族は悩み多い日々を送っています。
ためこみ症 キッチンの椅子だけが私の居場所〜ゴミ屋敷の中で
溜め込み症の夫がいる我が家ではキッチンにある椅子だけが私の居場所でした。料理をしながら腰掛けたり、そこで食事を摂り、本を読み、時にテーブル代わりにして手紙を書くこともありました。夫がためこんだモノに埋もれながら生活していましたが、苦労の末ようやく私は安心して過ごせるスペースを得ることができました。その経緯をお伝えします。
ためこみ症 モノがあふれくつろげない我が家〜妻はどう暮らしてきたか
ため込み症の夫が物を溜め込むためにくつろぐ場所のない我が家。居場所の無い生活を送ってきましたが、その中で無我夢中で子育てをしてきました。どうにもならない状況の中でどう楽しく過ごそうかと考えてばかりいた日々。その中で私なりの対処法を身につけたように思います。