日々思うこと 感謝の石｜「ありがとう」は私を救う
感謝のカタチ 重度のためこみ症である夫と長年暮らし続けている私にとって、常に最重要の課題は「いかに自分の心を崩さずに保てるか」ということです。 過酷な我が家の状況や夫の行動は私の努力によって変えられるものではなく、過ぎ去った日々は葛藤の日々...
生き方
日々思うこと 
日々思うこと 3年日記の愉しみ｜書くことで心を整える
3年日記の愉しみ 初めに申し上げておくと私は過去にいくつもの日記を３日坊主で終わらせてきました。 年末を迎える頃、本屋さんや文具屋さんに並ぶ日記を見ると毎年買ってしまうのですが日記はひと月もページが埋められることはありませんでした。 そんな...
日々思うこと 無意識に求めてしまう環境｜子ども時代のこころの闇
私はなぜ深刻な悩みの多い状況に身を置き続けるのか。それは無意識に求めてしまう環境なのかも知れません。改めて自らの子ども時代を振り返り心の中に閉じ込めてきた苦い想いに目を向けてみました。
日々思うこと GIVEのひと｜実はわたしが最強のTEKARである
GIVERである私が実は最強のTAKERになのかもしれない。長年夫についての深刻な悩みを抱えてきた私が改めて夫婦の関係性について考えてみました。楽な道を選択できない私は悩みを糧に無限に成長する最強のTAKERなのです。
日々思うこと 夫婦はどこへ向かう｜子育てを終えた今思う事
何も築き上げてこられなかった私たち夫婦はどこに向かうのだろう。スタートからつまずきのあった結婚生活。50歳を過ぎた今、この先自分を大切にしながら生きていくためにはどうすれば良いかをふと考える時があります。
日々思うこと 悩みに縛られないために「心の洗濯」をしよう
日々の悩みに縛られる事なく毎日を健やかに過ごすために私がしている事は「心の洗濯」です。50代の私がこれからも悩みに負けず元気でいるために心がけていること。
日々思うこと 眠れなかった日々｜性格的なウツ要因
ウツの頃を振り返って今思うのは私の性格が要因となっていたことです。眠れなかった日々からどうやって抜け出せたのか、今振り返って改めて自分のことを考えてみました。